Краткая история каратэ | Каратэ Нюмон (отрывки из книги Г. Фунакоши) |
Традиционное каратэ Сётокай
   
           
 

Каратэ Нюмон (отрывки из книги Г. Фунакоши)


Вступление Предисловие 1.Истоки 2.Каратэ на островах Рюкю
3."Китайская" рука, "пустая" рука 4.Мастер Азато 5.Мастер Итосу
6.Заповеди в учении 7.Перед уроком 8.Портреты трех учителей

Помните наставление мастера Азато: "Считай, что вместо рук и ног у твоего противника мечи"? Это значит, что любая часть тела от макушки до кончиков пальцев на ногах может служить оружием.

Одной рукой каратист наносит более десяти разных ударов. И в каждом из них задействована определенная часть руки. Вот основные виды ударов: сэйкэн - прямой удар кулаком, уракэн - тыльный удар, шукэн - удар кулаком вытянутой руки, иппон-кэн - удар в определенную точку суставом согнутого указательного пальца, накадака-кэн - удар в определенную точку суставом среднего пальца, теттсуи - удар-молот, нукитэ - удар-копье, нихон-нукитэ - удар-копьё двумя пальцами, иппон нукитэ - удар-копье одним пальцем, шуто - удар ребром ладони и хай-су - удар тыльной стороной кисти.

Ногой от лодыжки и ниже можно нанести следующие удары. Коши - бросок ногой, сокуто - нога-меч, тсума-саки - удар пальцами ног, эншо - удар пяткой, соккё - удар верхней частью стопы.

Запястья, локти, колени и все прочее имеет свое назначение в каратэ. И нет преувеличения в том, что каждая часть нашего тела может служить грозным оружием.

Сила и ловкость каратиста зависят от регулярности тренировок и того, насколько совершенно он управляет своим телом. И надо ли говорить, что ваша техника хороша тогда, когда уместна.

Следите за собой. Не уподобляйтесь лентяям и болтунам, кто мало и плохо работает, но много и красиво говорит. С древности таких "мастеров" называют "куки буши". "Куки" означает "рот", а "буши" - воин. К сожалению, сегодня этих куки буши полным полно.

На первых уроках каратэ новичков учат правильно сжимать кулак. Затем переходят к основным стойкам, позициям, блокам и атакам. Все повторяют снова и снова много раз. Кажется, нанести удар кулаком - проще простого. Это и ребенок умеет. Но безупречного, точного удара добиться сложно. Это труд, долгий и тяжкий. Здесь не обойтись без терпения, усердия, полной выкладки сил. Запомнить характер и порядок движений в каратэ легко. Но интеллектуальной памяти мало. Каратэ требует работы и постоянного совершенствования. Надеюсь, вы это хорошо понимаете.

После того, как ученик получил общее представление о технике боевого искусства, приступают к отработке ката. В этой книге я подробно описываю Тэн но Ката. Оно получило развитие в нашем додзо Шотокан. Состоит из основных приемов блокировки и нападения. Тэн но Ката хорошо еще тем, что им вполне может овладеть даже новичок.

Разные ката были созданы мастерами прошлого. Их имена до нас не дошли. Методика атаки и защиты, которой они пользовались, основана и проверена их личным опытом.

Я уже говорил о том, что никаких письменных документов о каратэ не сохранилось. Как же дошли до нас ката, рожденные много веков назад? Их передавали из поколения в поколение. Отец сыну или ученику, те своим детям и т.д. Тут стоит добавить, что погрешности памяти или неверное восприятие ката внесли свою лепту в вереницу заблуждений и ошибок.

Без записей вряд ли можно чему-нибудь доверять полностью. Единственный способ оценить то или иное ката - проверить его на себе. А это - тренировки и изучение теории. Лишь тогда можно иметь право на собственное суждение.

Сегодня в Шотокане мы учим и отрабатываем следующие ката. Тэн но Ката, Чи но Ката, Хито но Ката, Хэйан Шодан, Хэйан Нидан, Хэйан Сандан, Хэйан Йодан, Хэйан Годан, Тэкки Шодан, Тэкки Нидан, Тэкки Сандан, Бассай Дай, Бассай Шо, Канку Дай, Канку Шо, Эмпи, Ган-каку, Джуттэ, Хангэтсу, Джион, Мэйкио, Хаккё, Кайюн, Шото, Шоин, Хотаку и Шокайё.

Я уже писал о том, что главное в работе над ката - сконцентрироваться на каждом. Куда полезнее овладеть одним в совершенстве, чем знать тридцать по верхам.

Итак, вы уже начали понимать смысл движений рук и ног, основные элементы нападения и защиты. Словом, то, из чего состоят ката. Теперь можно переходить к кумитэ, "спаррингу". Работа над ката не требует партнера, в кумитэ он необходим. Здесь вы отрабатываете технику с реальным противником, который нападает, блокирует удары, идет в контратаку. Именно в кумитэ вы осознаете, как сложно нанести точный удар по цели, которая движется, как трудно блокировать неожиданное резкое нападение. Вы поймете, насколько важна скорость реакции, движений ног, ловкость. Поймете, что значит правильно дышать, что такое маай и многое другое. Вы научитесь наносить отвлекающие удары, разбивать защиту противника. Наконец, вы оцените, как важен боевой дух и уверенность в победе. И самое главное, вам станет ясно: хорошему нет предела. То, что казалось вам превосходным, на деле может быть куда совершеннее.

Все это время продолжайте изучать основы - характер разных ударов и блокировки. Вам предстоит не только овладеть всеми блоками, и всеми видами атаки, вы должны среди них отобрать те, которые ближе вам лично, учитывая возраст, телосложение, рост и т.д.

Например, человека ростом выше 180 см редко атакуют в лицо. Чаще удары нацелены в грудную клетку или ниже пояса. Соответственно, ему стоит обратить больше внимания на блоки среднего и нижнего уровня. Человеку невысокому и не очень сильному не разумно избрать для себя приемы, рассчитанные на большую физическую силу. Ему полезнее сконцентрироваться на скорости движений, работать над маневренностью тела. Или учиться разным способам разбивания защиты противника. Если вы занимаетесь бестолково, не думая, навыки, которые вы приобретаете, в жизни мало пригодятся. Важно распознать и применять технику, наиболее действенную в каждом конкретном случае.

 

 
     
  webmaster